Im Zentrum steht die Atmung
Eine natürliche Atmung, die nicht nur der Lebenserhaltung dient, sondern darüber hinaus das gesamtkörperliche und seelische Empfinden positiv beeinflussen kann. Atmung, die in Wechselwirkung mit Bewegung, Stimme, Sprechen, Singen, persönlichem und künstlerischem Ausdruck steht.
Anstoß für die lebenslange Forschung und pädagogische/heilende Tätigkeit von Clara Schlaffhorst und Hedwig Andersen war das Buch „The art of breathing“ von Leo Kofler, das sie 1897 aus dem Englischen übersetzt unter dem Titel „Die Kunst des Atmens“ veröffentlichten.
Zum Mittelpunkt ihrer eigenen Forschungen wurden die Erkenntnisse zum natürlichen Atem-Rhythmus
unwillkürliche Einatmung – Ausatmung – Ruhephase vor dem nachfolgenden unwillkürlichem Einatemimpuls